13. Ist die Sauna hilfreich bei einer bestehenden Erkältung?
Nein. Bei einer bestehenden Erkältung ist davon abzuraten, die Sauna aufzusuchen. Bei einem bereits infizierten Patienten können die Hitze- und Kältereize bewirken, dass sich die Krankheit besonders heftig entwickelt. Deshalb sollte man mit dem Saunabaden bis zum Abklingen der Beschwerden warten. Menschen, die regelmäßig in die Sauna gehen, erkälten sich ohnehin so gut wie gar nicht mehr. Beim Thema "Erkältung und Saunabaden" gilt vor allem: Vorbeugung ist besser als Heilung!
